Bendi merupakan salah satu sayur kegemaranku, sama ada di masak goreng or di makan buat ulam. Walaupun ada setengah orang tak suka bendi sebab berlendir macam iparku. Apapun itu citarasa masing2.
Ok...ni serba sikit mengenai bendi yang patut kita semua tahu terutama peminat bendi...jom baca:
Agak2nye kenapa Popeye suka makan setin bayam ye? Rasanye sebab dibawah ni....tak percaya cubalah makan bayam ye...hehehe.
1. Tulang yang lebih kuat – makan bayam boleh mengelakkan kita dari osteoporosis. Jadi, tak perlu kita terlalu bergantung pada makanan tambahan yang mungkin terlalu mahal. Dengan sumber vitamin K yang terbaik dari bayam, ia cukup membantu penyerapan kalsium oleh tulang dengan maksimum!
Hai hai...bagi peminat sandwich, jom kita usha2 aneka jenis sandwich di bawah ini....just sekadar cuci mata je. Kalau lapar, buat or beli sendiri ok...hehehe.
