Bagi peminat telur...he3. Tahukah anda telur ni banyak khasiatnya. Kalau masih kabur2, silalah baca info dibawah ni. Mana tau ia berguna untuk anda. Tak rugi apa2 pun, kalau anda ingin mengetahuinya lebih lanjut. Silakan.....baca.
1. Sebiji telur sehari membantu mengelakkan penyakit mata (makuladegeneraton) kerana kandungan karotenoid yang mudah didapati di dalam telur.
2. Telur juga mengelakkan penyakit katarak mata kerana kandungan lutien dan zeaxanthin..
3. Sebiji telur juga mengandungi 6 gram protien berkualiti tinggi dan 9 keperluan asid amino.
Budak2 riang sekalian, jangan tahu makan je kalau tak tahu apa vitamin or kandungan yang terdapat dalam setiap makanan serta pengaruhnya pada kulit anda. Ni ha, nak bagitau bagi yang tak tahulah. Yang tahu tu, tak payah cerita banyak..ok.
Tahukah anda, setiap kali anda mengambil vitamin untuk tubuh, ia membawa pengaruh besar terhadap kulit anda. Perhatikan makanan yang anda ambil dan semaklah beberapa jenis makanan yang membantu mengembalikan keadaan kulit agar tetap sihat dan cantik dan terjaga kesihatannya.
Ikan.
Ikan mengandungi minyak yang dapat menjaga kelembapan kulit. Jadi, cubalah untuk mengambil makanan yang berprotein tinggi ini untuk menjaga keadaan kulit agar tetap sihat dan terjaga.
Rumput laut
Terbukti banyak mengandungi omega 3 yang dapat menjaga kesihatan kulit. Dianjurkan untuk mengambilnya setiap pagi setelah sarapan. Bentuknya berupa makanan ringan merupakan lembaran yang telah dikeringkan dan boleh diperolehi dari mana-mana pasaraya. Penelitian menunjukkan rumput laut dapat meningkatkan kebugaran di dalam memulai hari korang.
"All images are sourced from the internet and are in the public domain. We claim no credit for any images or videos featured on this site unless otherwise noted. All visual content is copyright to it's respectful owners. If you own rights to any of the images or videos, and do not wish them to appear on this site, please contact us via e-mail and they will be promptly removed. We are not responsible for content on any external website, and a link to such site does not signify endorsement. Information on this site may contain errors or inaccuracies; the site's proprietors do not make warranty as to the correctness or reliability of the site's content."
