Buwang putih mmg tak lari dalam masakan kita seharian. Namun tahukah anda yang bawang putih ni banyak khasiatnya. Pastinya tahukan tapi tak semua. So, nak tambah lagi pengetahuan anda. Di bawah ni saya senaraikan 22 khasiat bawang putih yang patut kita semua tahu.
1. Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan.
2. Membantu menghambat proses penuaan & menghambat pertumbuhan sel kanker.
3. Dengan mengkonsumsi bawang putih, risiko terkena kanker dapat dikurangi.
4. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.
6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.
7. Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.
8. Bawang putih mengandung vitamin B.
9. Bawang putih mengandung vitamin C.
10. Bawang putih mengandung kalsium.
11. Bawang putih mengandung potasium
12. Bawang putih mengandung antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium
13. Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.
14. Menyembuhkan tekanan darah tinggi
15. Meringankan tukak lambung
16. Menurunkan kolesterol dalam darah
17. Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.
18. Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh
19. Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
20. Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah
21. Menjaga stamina tubuh
22. Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.
4 comments:
back to nature..
banyak khasiat alam yang kita terlepas pandang kan?
Entri terbaru chekgu
nak header percuma tak?
syukur dgn nikmat ciptaan illahi..
wah2.. bawang putih tak best
knp pula tk best hamzah...kan byk khasiat
Post a Comment