Pengaruh Makanan Pada Kulit

Budak2 riang sekalian, jangan tahu makan je kalau tak tahu apa vitamin or kandungan yang terdapat dalam setiap makanan serta pengaruhnya pada kulit anda. Ni ha, nak bagitau bagi yang tak tahulah. Yang tahu tu, tak payah cerita banyak..ok.

Tahukah anda, setiap kali anda mengambil vitamin untuk tubuh, ia membawa pengaruh besar terhadap kulit anda. Perhatikan makanan yang anda ambil dan semaklah beberapa jenis makanan yang membantu mengembalikan keadaan kulit agar tetap sihat dan cantik dan terjaga kesihatannya.

Ikan.

Ikan mengandungi minyak yang dapat menjaga kelembapan kulit. Jadi, cubalah untuk mengambil makanan yang berprotein tinggi ini untuk menjaga keadaan kulit agar tetap sihat dan terjaga.

Rumput laut

Terbukti banyak mengandungi omega 3 yang dapat menjaga kesihatan kulit. Dianjurkan untuk mengambilnya setiap pagi setelah sarapan. Bentuknya berupa makanan ringan merupakan lembaran yang telah dikeringkan dan boleh diperolehi dari mana-mana pasaraya. Penelitian menunjukkan rumput laut dapat meningkatkan kebugaran di dalam memulai hari korang.

News Dunia Makanan: Restoran Terbaik Saji Bauan Lembu

Pciptaan makanan baru dlm dunia makanan ni mmg menarikkan.

Dapatlah rasa pelbagai jenis makanan yg sedap2.

Restoran Noma di Denmark mengungguli senarai 50 restoran terbaik di dunia pada Isnin lalu kerana menyediakan masakan Scandinavia yang paling baru. 

 

Senarai itu dikeluarkan oleh majalah Restaurant di Britain selepas diundi oleh satu panel terdiri daripada 806 chef, pengendali restoran, wartawan dan pakar makanan. 

Restoran itu terletak di sebuah gudang kapal yang telah diubahsuai di Copenhagen. 

Tukang masak Noma, chef Rene Redzepi telah mencipta menu masakan yang mengandungi bauan lembu, sumsum salai, ikan kerakap, selada air dan kapis kering. 

Makan2 Di JC Corner

Sabtu lepas, saya dgn amoi cina jalan2 cari makan.

Kali ni destinasi kami bdua ialah JC Corner.

Tempat makan yg btemakan taman bunga..kira mcm gardenlah tpt ni.

Biasalah malam buat business 'food', sing pula business bunga2.

Jom...kita order makanan..yum yum!

Saya order Chicken Chop Madu...rsnya tu nama makanan ni.

Ingat2 lupa...he3....solilah gambar kabur sikit.

Info Sihat Menawan: 10 Makanan Elak Penyakit....Ni Mesti Tau, Wajib Sangat2

Credit:Google

Tak payah takut pada penyakit andai pola makanan anda betul dan berkhasiat. Oleh kerana itu, pastikan anda tahu makanan apa yang baik supaya penyakit tidak mudah datang. Betul tak?

Berikut antara yang boleh anda jadikan sebagai amalan pemakanan anda.

1.Brokoli - Pencegah Kanser Serviks

Kandungan asam folat yang tinggi pada brokoli menghentikan virus pencetus kanser serviks. Demikian kajian yang di lakukan oleh University Of Alabama.

2. Bayam - Pelindung mata

The National Institute Of Health, AS, mendapati mereka yang mengambil sumber lutein mencukupi, kebarangkalian menghadapi risiko yang lebih kecil untuk mengalami masalah penurunan penglihatan iaitu sebanyak 43 peratus. Sumber lutein boleh didapati pada daun berwarna hijau seperti bayam dan ia merupakan antara pilihan terbaik untuk dijadikan makanan bagi menjaga penglihatan.

Nak Kurus, Jadikan Tomato Teman Anda......Banyak Khasiat & Vitaminnya

Credit:Google

Bagi anda yang rajin makan tomato pasti tau khasiatnya...kan? Tomato ni tidak mempunyai khasiat sebanyak sayur-sayuran yang lain. Namun kandungan Vitamin C yang tinggi menjadikannya salah-satu hybrid antara buah dan sayuran ini, berguna kepada kita. Selain bertindak sebagai antioksidan, Vitamin C juga membantu penyerapan ‘iron’.

Tomato tidak menggemukkan ! 100 g tomato hanya mengandungi lebih kurang 21 kalori dan ini menjadikannya teman kepada sesiapa yang nak kuruskan badan. Dengar tu...TAK MENGEMUKKAN! So, apa lagi makan tomato ok.

Kandungan airnya yang tinggi, lebih dari 90 %, menjadikannya sebagai ‘diuretic’ yang baik untuk mengalirkan toksin keluar daripada badan ketika berdiet. Emm....elok untuk yang suka jaga badan ni.

Green Tea / Teh Hijau Yang Banyak Khasiat...Jom Minum!

Credit:Google

Hari tu bercerita pasal khasiat kafien, malam ni pasal khasiat Green tea or Teh Hijau pula. Emm...jarang sangat minum teh hijau ni. Selalu minum teh Boh je.

Kadang2 tfikir mana satu lebih bagus ya. Maybe teh hijau. Yelah banyak kajian telah dilakukan ke atas green tea atau teh hijau dan di dapati banyak khasiat kesihatan yang boleh di manafaat kan. 

Antara kandungan khasiat teh hijau yang boleh diperolehi dengan minum secara berterusan produk yang mengandungi green tea adalah:

1. Membantu mengawal tekanan darah tinggi
   
   
   
   • Green tea / teh hijau boleh membantu kesihatan dengan mengurangkan tekanan darah dengan merencat tindakan Angiotensin II.
2. Membantu mengawal paras gula darah
   
   
   
   • Polyphenols dan Polysaccharides dapat memberi kesan manafaat kepada paras gula dalam darah.
3. Membantu dalam sesetengah penyakit barah
   
   
   
   • Kandungan Catechins Green Tea dilihat memberi kesan perawatan kepada sesetengah barah.

Khasiat Kafein....Berbaloi2 Minum!!

Siapa peminat kopi ni mesti tau serba sedikit khasiat kafeinkan? Saya ni taklah tau sangat. Sikit2 je, lama2 jd bukit. Betul tak? Saya bukan dikira peminat setia kopi ni. Jarang sangat minum. Boleh dikira kekerapannya.

Bagi yang tiap hari minum tu, harus ingat. Jangan minum kopi banyak sangat kerana ada setengah orang mengatakan kandungan kafein yang ada di dalam kopi tidak bagus untuk badan. Namun kafein jika diambil dalam jumlah yang terkawal dan kena pada waktunya ia memberi faedah kepada tubuh kita.

Tahukah anda kafein boleh meningkatkan kadar metabolisme badan anda?, dimana metabolisme ini berfungsi sebagai agen untuk membakar kalori, semakin tinggi tahap metabolisme anda makin pantas ia membakar kalori. 

Chocolate Oh Chocolate

Pasti ramai yg suka chocolatekan.

Saya pun suka, tp tk boleh makan selalu.

Nanti berat badan naik, payah pula nk turun..he3.

Jom..layan gambar2 bmacam bentuk chocolate kat bwh ni:

Chocolate kasut...sedapnyeeee!!

Pelbagai Cara Hidangan Tembikai Yang Menarik Hati

Bg yg jemu dgn cara hidangan yg sama je, bolehlah try cara chef kita ni.

Menarik juga caranya.

Boleh menarik minat org utk makan tembikai yg anda hidang.

Tapi sesuai kat hotel & restaurant je.
Namun tk salah mcuba kat rumah pun.

Aktiviti Hujung Minggu.....Masak Nasi Goreng Ciptaan Sendiri

Hujung minggu ni, saya just duduk hostel je.

Terasa malas nak keluar jalan2 bandar.

Nak keluar pun, p tempat yg sama je.

Boringlah.

Sambil lepak2 kat hostel.

Trylah buat nasi goreng resepi sendiri.

Nasiblah sedap.

Mcm rojak dah nasi goreng ciptaan saya ni...ha3.

Saya guna sayur bendi.

Kwn tegur saya...mana ada org guna sayur bendi.

Alah..saya balas....resepi sdiri ma. Cuba2 je.

Lagipun kalau tk guna, nanti layu pula sayur tu.

Tak dimakan, rugilah beli tak makan.

Design Roti Yang Memang Kreatif Bagi Membangkitkan Nafsu Makan-P.2

Cuci mata di pagi hari dgn roti..he3.

Roti Sandwich Buat Tersayang....Sedap Tau!!

Roti Sandwich buat tsayang...wah btllah bakal suami Amoi Cina ni ye.

Rajin btl dia hari ni buat sandwich utk kekasih hatinya.

Saya tolong makan je.

Yelah, tkkan nk tolong buat.

Nanti tk speciallah sandwich tu..ha3.

Nilah sandwich Amoi Cina buat tu.

Simple je buat ni.

Kita tgk dulu ye.....!!!

Aku Teruja Bila Nuffnang Bagi Buffered Earning Lagi

Tiada apa yg mampu aku ucapkan.

Selain

A lot

Sbb bagi aku buffered earning lagi.

Tak sangka btl, baru hari tu dpt skrg dpt lgi.

Kali ni campain Nuffnang agak menarik minatku.

Iklan kereta Toyota Vois.....kereta mewah gitu.

Tk mampuku miliki tp skadar tgk je tak pelah..ha3.

Kalau sudi tgk2lah ye.

Aku blum lg tgk iklan tu...so no komen byklah.

Design Roti Yang Memang Kreatif Bagi Membangkitkan Nafsu Makan-P.1

Waa....tajuk bukan main lagi.

Saja je...nak tarik org tgk bah..ha3.

Apa lg...jom tgk design roti ni.

Buffered Earning Lagi Dan Lagi Lagi Lagi!!

Nak saja aku cium Nuffnang ni.

Yelah...sbg tanda terima kasihku krn bagi aku buffered earning lg.

Berbunga2 hatiku dibuatnya.

Bukan hanya satu tp dua buffered earning Nuffnang bg.

Apa taknya, aku makin sayang Nuffnang..he3.

Dua2 iklan ni mmg best.

Jgn lupa terjah ok.

Kalau tk pasti tlepas peluang utk memiliki sst..mana tau kan?

Sbenarnya tk sangka dpt buffered earning lg.

Yelah blog aku ni tklah sberapa sgt.

Cerita psl aku makan2 je.

Oklah...nk blogwalking..jom!!

Jom Makan Tengahari Di After Three Kopitiam

Jom jalan2 cari makan bsama saya & kwn rapat saya, amoi cina.

Ahad lepas kami dua singgah makan tengahari di After Three Kopitiam.

Tpt mkn yg baru dibuka awal thn ni.

Fuh mmg sentiasa ramai org makan kat sini.

Makanannya boleh tahan jg.

Jika dibandingkan tpt lain.

Myediakan pelbagai jenis makanan.

Ada ms singgahlah makan ye.

Thai C.Chop Rice....Harga RM6.50

Steak...Sedapnye, Nak Trylah Lain Kali!!

Sbnrnye nk cuba jg try makan steak.

Asyik  makan chicken chop, tk best pula.

Tp tk pasti mn tpt makan steak yg bagus.

Emm...apa2 pun, kita usha2 pelbagai gaya steak ni.

Jgn t'liur, sudahlah...he3.

Yummy....Sweet Candy & Chocolate

Jom cuci mata!!

1st Time Makan Di Sushi King

Bila ye....sy dgn kwn p makan sushi king.

Lupa dah...rnya bulan lepas.

Nilah merupakan kali ptama sy jejak kaki kat sushi king ni.

Yelah baru je buka cawangan kat sini.

Sedap2 juga makanannya.

Cuba tgk apa kami dua order....yummy!!

Jom tgk...jgn t'liur pula..he3.

Buffered Earning Bulan April

Bestnye...awal bulan April dpt buffered earning lg.

Harap makin murah rezeki.

Clik utk tumbesaran.

Yelah tk jelas sgt...nanti terasa mata kabur pula.

Ni merupakan buffered earning ke-6 utk thn ni.

Hehe...baru thn ni dpt buffered earning.

Syukurlah dpt.

Tp kalau traffic sikit, buffered earning pun tk byk sgt.

Oklah dr tk ada langsung.

Bg anda yg btl2 bminat nk tgk iklan tu.

Clik je.

Bg yg suka main2 clik...elok jgn.

Kena BAN DGN NUFFNANG.

Kan naya je.

Jom Lepak Sambil Makan Satay

Hujung minggu biasalah p lepak kat Tanjung Batu je kejenye.

Entahlah...kat sini tk byk tpt yg best nk lepak.

Release tension & keboringan hidup..hehe.

Lepak sambil tgk laut & bot..mmg best.

Sambil mulut mgunyah satay..sedap tau!!

 Dah naik air laut ms ni...cepat btl!!

Sedapnyeeee!!